Om inspiratie op te doen voor trainingsstof gaan nog veel trainers uit van techniekgoeroe Wiel Coerver. En niet geheel onterecht. Echter gaan de trainingen van Wiel Coerver uit van voetballers die al een hoog niveau hebben. Cock van Dijk gaat ook uit van de techniektraining van Wiel Coerver, maar heeft oefeningen ontwikkeld die ook toepasbaar zijn voor de amateurverenigingen. Ik heb zijn DVD sinds dit jaar en maak veel gebruik van de techniekoefeningen. Techniek is toch de basis voor een goede ontwikkeling.

Opgebouwd in leeftijdsfase

De DVD van Cock van Dijk is opgebouwd op leeftijdsfase. Beginnend bij de F-pupillen en eindigend bij de A-junioren. In de filosofie van de heer Van Dijk is het voor de jongste pupillen is het vooral belangrijk dat ze balgevoel ontwikkelen. Dit betekent veel dribbelen met de bal en met de bal bezig zijn. De bal tussen de voeten tikken, kappen, draaien etc. Maar ook het zwakke been komt veel aan bod. Als je hier vroeg mee begint, wordt het later alleen maar makkelijker. Naar mate de pupillen ouder worden, worden de oefeningen uitgebreider, ingewikkelder en intensiever. Wat belangrijk is, is dat de trainer zelf een goede techniek heeft. De pupillen hebben een voorbeeld nodig. Iemand die het voor kan doen. Als je als trainer dan zelf de oefening niet kan, tast dat een beetje je geloofwaardigheid aan.

Welke oefeningen gebruik ik

Op dit moment zijn we veel met het positiespel bezig. Dat betekent automatisch dat mijn techniek oefeningen veel gefocust zijn op aannemen en passen. Daarnaast is opendraaien belangrijk. Passen en trappen doen we veel in tweetallen. Eerst beginnen met een kleine afstand tussen de twee pupillen en daarna de afstand steeds groter. Ik probeer zo veel mogelijk op de techniek te hameren door het veel voor te doen en vooral veel herhaling.

Wil je de DVD bestellen? Dat kan via de website van Cock van Dijk.